阿森纳和利物浦旧将杰梅因-彭南特在播客采访中透露，自己在职业生涯期间饱受抑郁困扰，并且到了37岁才被诊断出患有多动症。

这位前利物浦和斯托克城边锋谈到了球员生涯中面临的困难。彭南特退役后才得知自己患有多动症。

彭南特曾代表利物浦、斯托克城、伯明翰城、利兹联、朴茨茅斯和阿森纳等队出场231次英超比赛。他还曾效力于西班牙、印度和新加坡的俱乐部，并在2018年代表非职业球队比勒里凯出场后，于35岁退役。

2005年，彭南特因酒驾、吊销驾照期间驾驶以及无证驾驶被判入狱3个月。出狱后，他曾佩戴电子监控装置代表伯明翰出战。

彭南特16岁时从儿时支持的诺茨郡加盟阿森纳。大约5年后，他开始与抑郁症抗争，但当时并没有意识到自己的状况。

彭南特谈多动症和抑郁症抗争

彭南特在talkSPORT播客After The Lights Go Out最新一期节目中谈到了自己的心理健康问题。他在节目中对史蒂夫-哈蒙森和利昂-麦肯齐说道：“我觉得是在阿森纳踢球期间的中段。

“我加盟阿森纳时16岁，我想大概是在21岁、22岁左右，当时我并没有意识到。现在回头看，我觉得应该是在阿森纳生涯后期开始慢慢显现的。

“我只想踢球。那是我从小就有的唯一东西，也是我唯一的目标，唯一让我坚持下去、让我感到安全的东西就是足球。别的什么都没有。

“我没有那种家庭的爱，也没有妈妈在身边的支持。我父亲沾染了毒品，还参与贩毒。我来自一个很艰难的环境，所以足球是我唯一拥有的东西。

“当这一切开始离我远去，当我踢不上球或者没能入选时，那些情绪就开始冒出来，错误也开始发生。当时我并没有意识到，但现在回头看，我能明白。”

彭南特表示，自己是在2006年转会利物浦后才真正意识到抑郁症的严重性。他说道：“我是在利物浦时知道自己患有抑郁症的。那时我什么都有。

“大房子、游泳池，我效力的是儿时支持的利物浦，就是我小时候支持、现在依然支持的球队。我还是一名职业球员，孩子根本想象不出比这更好的处境。

“我和经纪人聊过，我对他说，‘斯凯，把我拥有的这些东西都说一遍。我并不快乐。’”

彭南特说道：“当时我不知道。现在我了解抑郁症了，但我会把它形容为：你可能拥有世界上的一切，但总觉得少了点什么，这会让你不快乐。这大概就是抑郁的信号。”

直到退役大约两年后，彭南特才被诊断出患有多动症。他说：“我小时候经历了很多事，但我一生中其实从未真正面对过，只是把它压了下去。

“除此之外，我一直不知道自己有多动症，直到37岁才发现。

“所以这些因素加在一起：童年创伤、多动症、压抑情绪，以及我经历过的一切。

“后来我在利物浦第二个赛季踢得没那么好，那些事情全都积累起来，最终演变成了抑郁，以及那些迟早会浮上来的创伤。”

彭南特称自己“羞于开口”

在利物浦效力的3年里，彭南特代表球队各项赛事出场81次。不过，他承认自己当时还没有准备好向队友吐露心理健康问题。那间更衣室里有斯蒂文-杰拉德、杰米-卡拉格和彼得-克劳奇。

彭南特说道：“在利物浦，我没人可以倾诉。不是因为他们不想帮我，也不是不愿意听我说，而是我还没到那个程度，没法主动去找他们求助。

“我会觉得很难为情去把斯蒂文-杰拉德单独拉到一边，拉法（贝尼特斯）那种人你更没法去说。

“去找我的队友们，跟斯蒂维、卡拉、克劳奇，或者当时和我一起踢球的任何人说，‘听着，我有点撑不住了。’我都会觉得很难开口。

“我会在意他们怎么看我，或者他们会怎么想我。他们可能会笑，或者开玩笑，因为我平时就是那个爱逗乐的人，所以他们可能会觉得这很好笑，那样反而会让事情更糟。

“所以与其让自己显得脆弱，我就只能自己扛着。而且我也没有可以倾诉的人。

“我大概从3岁起就没见过、也没和我妈妈说过话，她离开了。我和父亲也闹翻了，因为他开始沾毒之后情况越来越严重。

“我根本没有人可以求助，没有家人会过来陪我。我奶奶后来也去世了，她是我身边最像母亲的人。

“所以我实际上就是一个人待着。家里有伴侣是有，但有时我们的关系也不好，我就只能一个人在家，没人管我，也不踢球，整个人都陷在黑暗里。”

在阿森纳宿醉出场

16岁加入阿森纳青训营后，彭南特在阿森纳待了6年，直到2005年离队。他为阿森纳出场26次，打进3球，而且这3球都来自同一场比赛。

2003年5月，彭南特在阿森纳对阵南安普顿的比赛中完成英超首发，并上演帽子戏法。前一天晚上，他曾外出喝酒，结果在意外进入首发后带着宿醉出场。

彭南特回忆道：“我不建议年轻人这么做，但我周五还是出去了，因为当时在Emporium有一场FHM发布派对，放在那会儿绝对是大场面。

“我第二天要代表阿森纳踢南安普顿，他们都跟我说‘你明天会首发’，我当时还说‘不，我不会首发’。

“我之前只是在替补席上零零星星踢过几次，也就是5到10分钟。我当时觉得自己不会上场，最晚凌晨12点就能回家。结果他们气坏了。

“我的计划是12点前回家，但我先喝了一杯，又喝了两杯，没过多久就到了凌晨五六点才回家，状态糟透了。

“所以我去了酒店，然后我们踢了那场比赛。我首发出场，心里震惊得想‘我都干了什么？’

“这是我在阿森纳和温格手下的英超首发处子秀，是我一直期待的绝佳机会，现在却因为自己想冒险、没有考虑后果的冲动，差点把一切都毁了。

“那种冒险带来的多巴胺刺激，对很多人来说都比‘我先收着点’更重要。”

彭南特补充道：“我们6-1赢了，我还上演了帽子戏法，但赛后我就在想，‘天啊，我刚刚到底做了什么’。

“我真的很幸运，上帝给了我一次机会，让我又活过了一天。”

史蒂夫-布鲁斯探监

在先后被租借到沃特福德和利兹联后，彭南特于2005年1月加盟伯明翰，效力至赛季结束。

仅仅两个月后，他就因酒驾、吊销驾照期间驾驶以及无证驾驶被判入狱3个月。尽管如此，伯明翰主帅史蒂夫-布鲁斯和俱乐部依然支持他，甚至在赛季结束后将他的租借转为永久转会。

彭南特说道：“我觉得，如果没有他，在那件事之后我不会有后来那样的职业生涯。要不是他，我肯定不会为利物浦踢球。

“我当时是租借到伯明翰，俱乐部也知道我接下来要接受审判。大家都以为我大概会被停赛或者罚款，没想到我会被送进监狱。

“他们知道这一点，但还是把我签了下来。等我入狱之后，阿森纳和伯明翰开始谈，因为他们很喜欢我那段短暂的租借期。我踢得很好，他们对我的表现很满意，随后他们和阿森纳达成协议，把我签下。”

“那笔交易敲定后，史蒂夫-布鲁斯来探望我了。他来到监狱，坐下来问我过得怎么样。

“能看到他出现在那里真的很棒。他还问我：‘事情怎么样？我们能帮上什么忙吗？尽量让你待得舒服些。你在训练吗？’”

彭南特随后为伯明翰出场60次，打进3球并送出7次助攻。他的表现帮助自己在伯明翰降入英冠后于2006年加盟利物浦。

不到一年后，他就在欧冠决赛中首发出场，利物浦在雅典2-1不敌AC米兰。

彭南特的英格兰生涯

在国家队层面，彭南特从英格兰U16一路代表球队打到U21。他18岁时完成U21首秀，2001年至2004年间为英格兰U21出场24次。

不过，尽管他在伯明翰和利物浦都有过不错的表现，他始终没有为英格兰成年队出场。因此，他是仅有的两名踢过欧冠决赛却没有英格兰成年队出场纪录的球员之一。

回顾自己的英格兰生涯时，彭南特承认，如果不是人生中犯下那些错误，他本可以为英格兰成年队出场。他在U21时期曾因赛前违反宵禁被遣送回家，也曾在对阵克罗地亚的比赛中因击打对手而被红牌罚下。

彭南特说道：“我的一个梦想实现了，那就是踢欧冠决赛。

“踢欧冠决赛、为利物浦效力、为英格兰出场。这三个梦想里，有两个实现了。

“我一直为英格兰U21踢球，但就是始终没拿到那次成年队出场机会。”

他补充说：“我毫不怀疑，如果没有那么多头条和那些错误，我肯定已经拿到成年队出场机会了，绝对会的。”